Brainhow = Hjärnvänlig mat som en del av en hälsosam livsstil

Mat för hjärnan

Fazer Brainhow forskar i och utvecklar hjärnvänlig mat, som innehåller näringsämnen som hjärnan och våra kognitiva funktioner behöver. Hit hör bl.a. grönsaker, rotfrukter, fisk, frön och nötter, frukter och bär, fullkorn och kakao.

Smart val

Vår hjärnvänliga mat är utformad som en del av en hälsosam kost i enlighet med näringsrekommendationerna. Den är gjord på råvaror som ger hälsosamma vitaminer, mineraler och bra fetter men som bara innehåller måttliga mängder salt och hårt fett.

Naturligt och hållbart

De naturliga ingredienserna som används i den hjärnvänliga maten har valts för att vara så hållbara och miljövänliga som möjligt. De stödjer bra val för ett hälsosamt liv.

En del av en hälsosam livsstil

Den hjärnvänliga maten fungerar bäst som en del av en hälsosam, regelbunden måltidsrytm. Det innebär att du äter frukost varje dag, äter lagom mycket till lunch och piggar upp eftermiddagen med ett hälsosamt mellanmål.